1: 風吹けば名無し 2019/02/04(月)22:43:24 ID:jgh
筋トレは1.身体を硬くする。2.怪我をしやすくなる 3.スピードがなくなる などの説をエビデンス付きで否定していますね。 それ以外も非常に楽しく、理解しやすい構成です！@badassceo
— ダルビッシュ有(Yu Darvish) (@faridyu) 2019年2月2日
超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由 https://t.co/L9qBrpw9S8
ダルビッシュさんが、紹介していたこの本。
— 国吉佑樹 (@kuniyoshiyuki65) 2019年2月3日
実際読んで内容ズバリこの通り。
めちゃくちゃ刺さったし面白かった！！
ありがとうございました😊 https://t.co/cR106hH1W9
