転載元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1560471203/
1: 風吹けば名無し 2019/06/14(金) 09:13:23.69 ID:6tcsBJz4d
大きな決断が、先発での好投を生んでいる。中継ぎをしていた５月上旬に２軍落ちすると、ドラフト１位で指名された立命大時代を思い返した。
「一番疲れずに、いい状態を保っていたときの生活はどうしていたかな？」。当時は、筋力トレーニングを一切せず、走り込みのみ。「試してみよう」と思い切って、原点回帰に踏み切った。
投げる筋力は、投げて鍛えた。キャッチボールの１球目から強い球を投げ込むように意識改革。
投げて、走って、体を鍛え抜いた１カ月。下半身は安定し、肩の可動域も広がった。「イメージと体の動きが一致してきた」と１２球団１位の総得点３０７の西武打線を力強い直球で攻め抜いた。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190614-00000000-sanspo-base
「一番疲れずに、いい状態を保っていたときの生活はどうしていたかな？」。当時は、筋力トレーニングを一切せず、走り込みのみ。「試してみよう」と思い切って、原点回帰に踏み切った。
投げる筋力は、投げて鍛えた。キャッチボールの１球目から強い球を投げ込むように意識改革。
投げて、走って、体を鍛え抜いた１カ月。下半身は安定し、肩の可動域も広がった。「イメージと体の動きが一致してきた」と１２球団１位の総得点３０７の西武打線を力強い直球で攻め抜いた。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190614-00000000-sanspo-base
2: 風吹けば名無し 2019/06/14(金) 09:13:55.96 ID:6tcsBJz4d
やっぱり走り込みやわ
4: 風吹けば名無し 2019/06/14(金) 09:14:16.60 ID:pisgutuJ0
サンキューハリー
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